Julia Vins wiki, leeftijd, lengte, afmetingen, vriendje. Steroïden?

Atleten
Julia Vins wiki, leeftijd, lengte, afmetingen, vriendje. Steroïden?
Julia Vins
//Julia Vins wiki, leeftijd, lengte, afmetingen, vriendje. Steroïden?

Julia Vins wiki, leeftijd, lengte, afmetingen, vriendje. Steroïden?

8 september 2019 334

Inhoud



  • 1 Julia Vins Wiki Bio
  • 2 Jeugd en onderwijs
  • 3 Carrière van een gewichtheffer
  • 4 Training en dieet. Gebruikt ze steroïden?
  • 5 Houd van het leven en relaties
  • 6 Hobby's en interesses
  • 7 Uiterlijk en vermogen
  • 8 Aanwezigheid op sociale media

Julia Vins Wiki Bio

Julia Vins werd op 21 mei 1996 in Rusland geboren, dus onder het sterrenbeeld Tweelingen en met de Russische nationaliteit - ze is populair vanwege haar carrière als gewichtheffer.

Jeugd en onderwijs

Julia bracht haar hele jeugd door in Rusland, samen met haar ouders die niet bij de media betrokken willen zijn, en niet erg trots zijn op Julia's carrière als gewichtheffer, omdat ze vinden dat dit niet iets is wat een meisje zou moeten doen - Julia lijkt het enige kind te zijn want ze heeft niet gezegd dat ze broers of zussen heeft.

Bekijk dit bericht op Instagram

Geweldige bankdrukken workout en ook geweldig weer vandaag



Een bericht gedeeld door Julia Wijnen | Barbie Muscle (@julia_vins) op 1 augustus 2019 om 10:11 uur PDT

Ze was enigszins populair tijdens haar middelbare schooljaren dankzij haar aantrekkelijke uiterlijk, maar ze was niet blij met haar lichaamsbouw en had een gebrek aan zelfvertrouwen - dit is waarom ze besloot om naar de sportschool te gaan omdat ze sterker wilde worden en van haar wilde houden lichaam. Ze was ongeveer een jaar bezig met fitness, wat haar hielp haar figuur een beetje vorm te geven en haar te motiveren om nog meer te doen - het was na dat een jaar dat ze besloot om te beginnen met het tillen van gewichten.

joel smollett kanker

Nadat ze zich had ingeschreven voor de middelbare school, besloot Julia zich volledig te concentreren op haar carrière als gewichtheffer en zich niet in te schrijven op de universiteit.

Carrière van een gewichtheffer

Julia had een keuze tussen powerlifting en kettlebell lifting, omdat haar school alleen coaches had voor deze twee disciplines - Julia wist dat ze haar oefeningen niet kon doen zonder een goede coach, dus besloot ze voor powerlifting te gaan.



Ze begon haar trainingssessies langzaam, en hoewel het in het begin niet gemakkelijk was, werd Julia al snel verliefd op powerlifting en het gevoel van kracht dat het haar gaf - zodra ze voldoende zelfvertrouwen had gekregen, begon ze aan wedstrijden deel te nemen, maar het lijkt niet dat ze erin is geslaagd om een ​​van deze te winnen. Ze heeft drie records voor zichzelf neergezet, die squats doen met 235kg, bankdrukken 140kg en deadlift met 190kg.

Julia Vins

Julia is ook een YouTuber, zoals ze lanceerde haar kanaal op 9 september 2013 en er zijn momenteel meer dan 75.000 mensen geabonneerd, terwijl het ook meer dan zes miljoen keer bekeken wordt van al haar video's samen. Ze uploadt meestal video's van haar dagelijks leven, terwijl je ook af en toe video's kunt vinden in de sportschool waarin ze advies en tips geeft aan iedereen die geïnteresseerd is in gewichtheffen.

Door de jaren heen is Julia een powerlifting-icoon geworden en een fitnesssensatie - ze heeft ook geposeerd voor een paar bodybuilding- en fitnessmagazines.

Training en dieet. Gebruikt ze steroïden?

Julia heeft meestal vijf trainingssessies per week, en tijdens een of twee van deze sessies doet ze haar cardio-oefeningen. Ze geeft er de voorkeur aan om lang hoog volume te trainen, wat haar helpt om tegelijkertijd op verschillende spieren te werken - een voorbeeld zijn de oefeningen die ze op vrijdag doet om tijdens één sessie aan haar triceps, biceps, rug en borst te werken.



Dit is hoe Julia's gebruikelijke training eruit ziet:

  • Op maandag doet Julia cardio, benen en kuiten door te rennen tussen een en twee uur, squats te doen, beenpersen, beenextensies gesetteld met liggende benen krullen machine, staande kuit omhoog en zittende kuit omhoog;
  • Dinsdagen zijn voor borst en triceps en ze doet bankdrukken, neigen halterpers, platte haltervliegen, doodshoofden en bankdrukken met close-grip;
  • Op woensdag werkt ze op haar schouders en triceps door militaire pers, zittende dumbbell shoulder press, laterale raises, front raises, achterste delta dumbbell raises en triceps te doen, wat ze op dinsdag doet;
  • Donderdag is voor benen en kuiten en ze doet dezelfde oefeningen als op maandag;
  • Vrijdag is voor triceps, rug, borst en biceps - Julia heeft gewogen pull-ups, lat pull-downs, T-bar rijen, deadlifts, barbell biceps curls en dumbbell hammer curls.

Powerlifting ontmoeten in Finland: https://t.co/BMCf6890bB @ YouTube

- Julia Vins (@VinsJulia) 26 november 2018

aaron kyro netto waarde

Als het gaat om haar dieet, heeft Julia een inname van 3000 calorieën per dag en heeft ze verklaard hoe ze snelle koolhydraten vermijdt en in plaats daarvan de voorkeur geeft aan zoete aardappelen, bruine rijst en gezonde vetten. Ze eet kip, eieren en vis als haar belangrijkste eiwitbron en laat zichzelf de hele week een cheat-dag toe wanneer ze eet wat ze maar wil.

Julia gebruikt een paar supplementen, waaronder vertakte aminozuren (BCAA's), geconjugeerd linolzuur (CLA) supplement, creatine, vitamines, glutamine en visolie, en heeft verklaard dat ze nooit steroïden heeft gebruikt.

Houd van het leven en relaties

Julia is een beetje geheimzinnig als het gaat om haar liefdesleven, omdat ze niet veel met het publiek heeft gedeeld over haar vroegere en huidige relaties.

Julia ging in 2017 uit met een man die Sergei heette toen ze de foto's van hen samen op haar Instagram-account uploadde. De twee leken onafscheidelijk te zijn tijdens het reizen, sporten en het bijwonen van wedstrijden samen, hoewel er geen controverses of geruchten waren over hun relatie en ze gelukkig leken te zijn, ze splitsten zich in de zomer van 2018 om onbekende redenen.

Julia gaat momenteel naar verluidt met een man die ze onlangs heeft ontmoet tijdens haar laatste wedstrijd - haar fans geloven dat de twee zijn begonnen met daten in april 2019, maar Julia heeft hier geen commentaar op gegeven en daarom kan niets met zekerheid over haar huidige relatiestatus worden gezegd .

Afgaande op haar sociale media-accounts en haar geheimhouding, lijkt Julia momenteel vrijgezel te zijn, is niet getrouwd en heeft geen kinderen.

Hobby's en interesses

Julia lijkt misschien volledig gefocust te zijn op haar carrière als gewichtheffer, maar ze heeft tal van andere interesses en hobby's.

Julia is al verliefd op muziek sinds ze een klein meisje was - ze volgde lessen toen haar vader en moeder haar een leraar vonden en leerde viool en piano spelen. Ze had een toekomst in de muziek, omdat ze als zeer getalenteerd werd beschouwd en al optrad, maar ze werd verliefd op gewichtheffen toen ze 15 was en gaf een muzikale carrière op (waarmee haar ouders het oneens waren).

Julia Vins

Julia kijkt ook graag naar films, met haar favorieten 'Fight Club' en van de 'Rocky'-serie. Ze beschouwt reizen als een van haar belangrijkste hobby's en is tot nu toe twee keer op reis geweest in Europa, elk ongeveer een maand lang, en bezocht Frankrijk, Duitsland, Italië, Spanje en de Scandinavische landen. Ze is ook dol op dieren en is blijkbaar van plan om een ​​hond te krijgen.

christine baumgartner handtassen

Uiterlijk en vermogen

Julia is momenteel 23 jaar oud. Ze heeft lang bruin haar en bruine ogen, is 5 ft 5 in (1,65 m) lang, weegt ongeveer 140 pond (63 kg), en haar vitale statistieken zijn 38-22-40; ze draagt ​​schoenen maat negen.

Sterke benen zijn belangrijker dan sixpack abs

Gepost door Julia Vins Aan Maandag 14 maart 2016

Volgens gezaghebbende bronnen wordt haar vermogen geschat op meer dan $ 400.000, en stijgt gestaag dankzij haar carrière als gewichtheffer.

Aanwezigheid op sociale media

Julia is erg actief en behoorlijk populair op verschillende sociale mediaplatforms, omdat ze ook een online persoonlijkheid is. Ze lanceerde haar Twitter-account in mei 2011 en heeft bijna 19.000 volgers verzameld en meer dan 7.700 keer getweet. Ze is veel populairder bij haar Instagram-account, die wordt gevolgd door bijna 900.000 mensen, terwijl ze er bijna 800 foto's op heeft geüpload - ze heeft ook een Facebook-pagina, die telt tot bijna 350.000 fans die haar volgen.